오늘의 영단어 - dynamic : 역동적인, 힘찬항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 Like curses like. (이열 치열)바보는 완벽을 추구하고 현자는 배움을 구한다. -간디 오늘의 영단어 - predict : 예측하다입과 혀를 지키는 자는 영혼을 환난에서 보전하느니라. -잠언 평생을 두고 선을 행하여도 선은 오히려 부족하고, 하루 악한 일을 행하여도 악은 스스로 남아 있다. -마원(馬援, 후한의 장군) 오늘의 영단어 - unofficial : 비공식의, 비공식오늘의 영단어 - breakup : 파경시키다, 무너뜨리다오늘의 영단어 - public institution : 공공기관